中本夕子のささめごと

朝から八王子の病院へ。
ゆるい業務をおこなって、工房にいる先輩とドライブ的に帰ってきました。

病院など、ケア施設の孤独さはできれば味わいたくないです。
家族を待ちわびてるご老人を何人みたか。
尿失禁パンツの調達ももはや恒例
東京山海堂にはお世話になってます。

うちのばあちゃまは88の老体で、耳も足も目も健康。

毎日床を磨き、庭の盆栽をいじり、期限切れの食べものも普通に食べる。

痛風や糖尿病が金持病とはよくいうものか、 まずまずの暮らしでは病にもならないのか。。

さておき
健康は若いときに買わないとね。みなさん若いころの無理がたたってます。
これからあと
国の保障は難しくなりそう

どうも。

最近宝力本舗の評判を耳にして
健康を目指す私です。

健康というか、元気になってます。笑
（参考：宝力本舗　評判）

さて、脳に栄養を届けると痩せるらしいです。

朝食を食べることで体を温めるｴﾈﾙｷﾞｰ源をとることができますが､
脳に栄養を与えるという意味でも大切なようです。

当たり前と言ったら当たり前ですが、
なかなか実践出来ていない方は多いはず。

脳にﾌﾞﾄﾞｳ糖が届くと､
脳の働きが高まり､
それにつれて体の代謝も高まって
ｴﾈﾙｷﾞｰ源が燃えやすくなるので､
ﾌﾞﾄﾞｳ糖が含まれた糖質（ごはん,ﾊﾟﾝ,麺類など）
は欠かさないようにしましょう｡

朝食抜きで元気が出ないまま歩くのと､
ｴﾈﾙｷﾞｰ源をとって元気に歩くのとでは
ｴﾈﾙｷﾞｰ消費が違います｡

脳にｴﾈﾙｷﾞｰ源のﾌﾞﾄﾞｳ糖を送る機会である朝食を抜いたら､
やせにくくなってしまうようです！
朝食を取って健康な体を！

フランス人がシェフをしているというニューオープンのフレンチに出かけてみた 。

ここはホーチミン。
意外にもフレンチのレベルはコスパが結構高い。
そして最近になって良質のフレンチが、どんどんオープンしている。

件の店の構えはごく普通ながらも、
正面入り口からレストランまでの小道が雰囲気を出している。
ここを通ることでサイゴンモードからフランスモードへ一気に変わる。

期待度を高めてお店に一歩踏み入れてみると、
お客さんが誰もいない。

新規オープンで客が来ないという現象は、
日本では終了のお知らせに等しい。

ま、目立たない場所だからしょうがないんだろうと思いながら座る。

お店の照明は若干明るすぎるが、豊富に取り揃えられたワイン棚があり落ち着いた雰囲気。

余談だが、フレンチに来た時のお目当ての一つに赤ワインがある。

赤ワインは、ポリフェノールによる美肌効果と、
レスべラトロールによる長寿効果があり、
適量であれば健康によろしいので良く飲んでいる。

で、食事。

最初のアミューズブッシュは、日本食屋の和風サラダみたいで残念だったが、
前菜の「ゴートチーズのサラダ」「フォアグラのソテー　ぶどうのジュ」などは秀逸…
フォアグラのソテー具合といい、ジュの味付け具合、盛り付け、ともにレベル高し。

極め付けは「クリスピーチキンの野菜添え」。
シナモンの上に温野菜がのっかり、シナモンの香りが見事に移っている。
これがブルゴーニューの赤ワインに寄り添うように口の中で広がる。

仏越融合を目指しているかのような志の高さに感激。

これで二人で8,000円程度であれば…コスパ最高というしかない…。

久々に素晴らしいフレンチを発見。

お座敷列車って団体客じゃないと乗れないと思ってたんだけど、
実はゴールデンウィークとかお花見とか、
季節によっては普通に乗れるんです。

快速のグリーン車と同じ扱いだから、
料金もそんなに高くないの。

でも少人数で行くと見知らぬ人と同じテーブルになるから、
そこはちょっと苦手な人もいるかもね。

あと、空気がこもります。
私は大丈夫だったけど、近くに加齢臭のきつい人とか
座ってきたりしたらもう最悪。

最近は消臭下着とかあるんだから、
それでもつけて乗ってほしいものだわ。
それでも、酒の匂いよりはましかもしれないけどね。

引越しの見積もりの何が嫌かって、
一括で見積もった後の怒涛の電話＆メール攻撃。
これの対応がとにかくめんどくさい。


以前それで嫌な目にあったから、
見積依頼業者も厳選しないとと思っていたんだけど、
ウェブクルーの評判が良かったので
ここなら大丈夫かと思って使ってみた。


というのも、この会社は顧客対応がしっかりしている。

業者にしつこい勧誘をされた旨を
電話でいえば、その業者を指導してくれる。
改善がなければ、登録させないのだ。

こういうサービスってユーザーより業者の方を
お客様と思っている企業が多い中、
ウェブクルーはかなり良心的と言えるだろう。

有名なヤマト運輸がウェブクルーの一括査定に出てこないのは
もしやあまりいい企業ではないからなのかな？？